Une enquête révèle le désir secret des fumeurs d'arrêter

Dans une enquête que nous avons menée en octobre 2019, nous avons demandé à 600 fumeurs s'ils étaient intéressés à arrêter de fumer. Étonnamment, même les fumeurs les plus dévoués ont admis vouloir arrêter.

Nous avons découvert que beaucoup préfèrent arrêter un jour, pas maintenant. Il semble que nous atteignons un point où nous sentons que nous n'avons pas assez de volonté, ou nous pensons que la vie ne serait pas aussi agréable sans cigarettes.

Il est déroutant de comprendre pourquoi arrêter de fumer semble si difficile. Beaucoup commencent à fumer à cause de la pression des pairs, bien que la plupart des fumeurs regrettent leur décision de commencer.

Adolescents, nous voyions le tabagisme comme quelque chose de cool, mais adultes, nous essayons d'arrêter et conseillons aux jeunes de ne pas commencer. Imaginez, une personne qui fume 20 cigarettes par jour aux États-Unis doit décider de fumer ou non 20 fois par jour.

C'est comme si nous jetions notre argent par les fenêtres, mais pire, nous nuisons à notre corps à chaque cigarette. Nos corps se fatiguent et ne fonctionnent pas aussi bien parce qu'ils ne reçoivent pas assez d'oxygène.

Nous finissons avec une mauvaise haleine, des dents jaunes, et toujours fatigués - comme si nous étions piégés. La plupart du temps, nous ne pouvons pas fumer et attendons juste la prochaine occasion d'allumer une cigarette.

Certains appellent le tabagisme un passe-temps, mais est-ce vraiment un passe-temps si vous souhaitez ne pas le faire ? Fumer nous fait souvent sentir comme des exclus.

Nous souffrons d'essoufflement et de douleurs thoraciques et nous nous sentons à l'écart parmi les non-fumeurs. Qu'en retirons-nous ? Certainement pas le bonheur ou le calme.

On dit souvent qu'arrêter de fumer est incroyablement difficile. Mais est-ce vraiment le cas ? Les fumeurs passent leur vie à se demander pourquoi ils ne peuvent pas arrêter.

La vérité est que le sevrage de la nicotine est en réalité assez léger. Beaucoup de fumeurs ne réalisent pas qu'ils sont dépendants parce que les symptômes ne sont pas si sévères.

Ne vous contentez pas de croire ce que nous disons ; si vous essayez de respirer par le nez après avoir fumé, votre corps vous montrera que la fumée est nocive. Et vraiment, aucun fumeur n'apprécie vraiment le goût des cigarettes.

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